Lösungen gemeinsam finden

Lebenskrisen, einschneidende Ereignisse oder Phasen des Übergangs bringen uns manchmal ganz schön aus der Bahn. Wir stehen dann vor unserem Leben mit einem Fragezeichen und suchen nach dem „Wie-geht-es-weiter?“. Auch kniffelige Entscheidungen oder konfliktäre Beziehungen können uns Kraft rauben und unser Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigen. Wir fühlen uns dauerhaft gestresst, erschöpft, traurig, gereizt, antriebsarm oder uns ist einfach alles zu viel. Auch ständiges Grübeln hält uns manchmal regelrecht gefangen.
In solchen Situationen kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu suchen, um die innere und äußere Lebensbalance wiederherzustellen.

Was ich Ihnen anbiete

Standortbestimmung
Gemeinsam schauen wir, wo Sie in Ihrem Leben stehen, wie Sie dort hingekommen sind und erkunden Ihre aktuelle Lebenssituation. Dabei blicken wir nicht nur auf Belastendes, sondern suchen ganz bewusst auch nach dem Guten und Gelingenden in Ihrem Leben – in der Vergangenheit und im Hier und Jetzt. Diese Wurzeln brauchen Sie, um Ihr inneres Wachstum anzuregen und Veränderungen anzugehen.

Neue Balance durch seelische Widerstandskraft
In weiteren Schritten begleite ich Sie gerne dabei, Perspektiven, Pläne und Ziele für Ihre Zukunft zu entwerfen. Wichtig ist es mir auch, Sie dabei zu unterstützen, Ihre seelische Widerstandskraft gezielt zu stärken, damit weitere Rück- und Tiefschläge des Lebens weniger Schlagkraft haben. Gemeinsam erkunden wir, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig war und ist und entwerfen ein Bild einer neuen Lebensbalance. Dafür darf manches Alte über Bord geworfen werden, um Platz für Neues zu schaffen.

In einem individuellen Beratungsprozess biete ich Ihnen gerne meine vielseitige Kompetenz in der Steigerung von Resilienz und Wohlbefinden an. Als Resilienztrainerin und Coachin für Wohlbefinden bringe ich ein umfangreiches Wissen und einen breiten Methodenpool mit, Sie in diesen Bereichen zu begleiten. In Ihrer herausfordernden Lebenssituation biete ich Ihnen eine empathische, professionelle Beratung in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen.